בלוג

רעש לבן, ורוד או חום: איך כל גוון נשמע ואילו רעשים הוא מטשטש. כך תבחרו את הצליל שנעים לכם בשינה, בלי מונחים…

מדריך לבחירת מכשיר רעש לבן: מכשיר ייעודי מול אפליקציה או מאוורר, ומה חשוב בצליל, בטיימר, בעוצמה, בתאורת הלילה ובסוללה.

ילד בן שנתיים עד שש שמתעורר באמצע הלילה: למה זה קורה בגיל הזה, איך רעש לבן עוזר לו לחזור לישון, ואיך להשתמש…

לישון מחוץ לבית: איך לשמור על שגרת ערב מוכרת במלון, באירוח אצל המשפחה ובטיסות ארוכות. עצות פשוטות למבוגרים ולילדים.

שגרת ערב פשוטה לבית עם ילדים: מתחילים באור חלש ובשעה קבועה, ומוסיפים סימן קולי שסוגר את היום. מדריך מעשי בלי הבטחות גדולות.

שכנים רועשים, רעש מהרחוב וקירות דקים: מה אפשר לשנות בחדר ואיך אטמי אוזניים או רעש לבן יכולים לעזור. מדריך מעשי בלי הבטחות.